夫婦のことでストレス一杯！原因や体験談などお伝えします
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「夫と一緒にいると振り回されているようで辛い」とか「育児・家事の負担が偏っている」など日頃、結婚生活を送っていると、さまざまなストレスが生じます。こういったストレスが溜まると夫婦仲の後退に繋がりやすいものです。そこで、こ […]
「ストレス」の記事一覧
自営業の夫婦が喧嘩！仕事や家庭への影響、解決法など解説
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自営業の夫婦が喧嘩することは珍しくありません。仕事と家庭の境界線がハッキリしないため、仕事のストレスやプレッシャーが積み重なりやすく、意見の食い違いや誤解が生じやすいという背景があるからです。 そこで、自営業特有の課題を […]
夫へのストレスを運動で解消！
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夫をまた怒らせるのではないか？と不安 普段、夫婦関係の修復のための行動をとろうと思っても、不安や恐怖、怒りなどのネガティブな感情で身動きがとれなくなっているということはありませんか？ 夫婦関係を修復していく途中では「いつ […]
別居した時のストレス。あなたはどう対処している？
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あなたは別居生活を送るにさいしてストレスを大きく感じていませんか？実は、別居を上手く乗り越えられるかどうかの大きな鍵を握っているのがこの「ストレスの対処法」なのです。なぜなら、このストレスを上手く乗り越えることが出来なければ、次第に別居の対策どころではなくなってしまうからです。そこで、今回はストレス対策についてお伝えします。
辛い別居期間を精神的に乗り越える方法
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長引くと精神的にも辛い 別居期間が長引くと、精神的疲労も大きくなりますよね。子供は1人でみなければいけない、いつ夫が別居を解消するのか分からないなどの不安が大きくなるなど、次第に別居疲れが始まっていきます。 今回はこのよ […]