夫婦仲の改善がスムーズに進まない？どこに注目してすべきなのか解説

夫婦仲の改善には良いことも悪いことも混在

夫婦関係の改善が少しずつ良い方向に進んでいるとき、ご主人の行動には、通常、良いものもあれば、悪いものもたくさんありるものです。たとえば、挨拶はするようになったけれど、一方で、外泊が続いている、というようなことです。

このように、通常、夫婦関係が修復されるプロセスの中では、良いことも悪いことも同時に起こっていくはずです。一朝一夕に、がらりと態度も行動も変わるということはありません。

こういった良いことも悪いことも起こっているとき、どうそれをさらに良い方向に加速させていけば良いのか？いわば、夫婦関係をよりスムーズに改善していくための方法についてです。

夫婦仲の改善をもっとスムーズにするには？

夫婦関係の改善を進めている際、良い行動も悪い行動も同時に起こっている場合、どう対処していけば良いでしょうか？

それは、今はできる限り、良いところがさらにたくさん行動してもらえることに重点を置きます。

例えば、挨拶はしてくれる、というのであれば、それに対して、こちらが積極的に、あるいは丁寧に対応していくことは可能だと思います。例えば、こちらもいつも以上に元気よく挨拶する、ということはできるかもしれませんし、挨拶に何か一言加えて伝える、ということだってできるかもしれません。

夫婦仲の改善を阻害するもの

一方で、反対の対応をするとしたら、ご主人のまだきちんとしていない問題点に注目する、ということになります。そして、相手の問題点をどうにかやめさせようと躍起になるのですが、通常、このように問題点ばかりに注目して対応しようとしても、上手く機能しません。

問題点を改善するよりも、先行して、良い点をより頻繁に起こるように変えていった方が、夫婦仲の改善には有効なのです。

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よくあるご質問

ここでは『夫婦仲の改善がスムーズに進まない？どこに注目してすべきなのか解説』について、よくある質問をQ&A形式でお答えしていきます。

夫婦仲改善が進まないで不安

【Question】
夫と夫婦仲があまりよくなく、以前はよく話を聞いてくれたのに、最近は私の話をほとんど聞いてくれません。声をかけるのですが、あうまりよい反応をしてもらえないことが多いです。どうにか会話を増やしたり、以前のような関係に戻したいと思っているのですが、なかなか関係が良い方向に向わないので不安です。

時々、子供のことを対応してくれたりして、助けられている部分もあり、感謝もしているのですが。今の夫との関係をどのように改善していけばいいでしょうか？

【Answer】
相手があまり良い反応をしてくれないとなると心配ですよね。ただ、家事を手伝ってくれるなどときどきは良い行動を取ってくれているのだと思います。

そこでまずは、その点を本人に感謝して気持ちを伝えてみてはどうでしょうか。相手も最初はあまり良い反応を示してくれないかも知れません。しかし、そうやって声をかけていくことで関係改善への一歩に繋がると思います。

夫婦仲を良好に保つのは何か1つの大きな行動をとることで実現すると言うよりは、日々の習慣の結果です。諦めずにちょっとした声かけを続けていくようにしてください。

夫婦仲を改善していくプロセスにおいて、良いことも、悪いことも混在しているのが普通です。そんな中で、良い点により焦点を合わせて進めてみてください。また、夫婦関係の修復について関連記事をご紹介します。併せて読んでみてください。