別居してから諦めてしまう?

別居していると、ご主人に対して最初はどう対応していくか、どう問題を解決していくのか?ということに迷ってしまいます。というのも、別居している、という状態は、通常、「出来ること」も限られてくるからです。

「自分にはもうできることもない」と考えてしまい諦めてしまうかもしれません。しかし、まだできる事はある可能性が大です。すぐに諦めないようにしましょう。

別居後も諦めず修復に向けて行動

ここで大事なのは諦めず、粘り強く修復に取り組むことです。例えば、夫婦関係を修復すると言っても、唐突に何か全く新しいことを始めるということは多くの場合しない方が妥当です。それをしても、ご主人も困惑してしまいますし、そもそも「これは離婚されないための行動なのだろう」と解釈されてしまいます。

なので、大切なのは現状で、出来ていることを一度整理するということです。例えば、別居はしているけれど、メールが出来る、と言うことがあれば、それは一つの出来ることです。また、別居はしているけれど、週末に荷物を取りに来るということがあれば、それも出来ているということの一つになります。

このように既にできていることを一度、整理してみてください。これができるだけでも「自分にはもう何もできない」という気持ちをある程度、緩和する事ができると思います。

修復を諦める前に考えるべきこと

このように、まずは出来ていることを箇条書きで良いので、一度、全て洗い出すようにしましょう。そして、その上で次に現在出来ていることを元に、それを一歩だけ前進させるにはどうすれば良いか?ということを考えましょう。

例えば「荷物を週末に1時間だけ取りに来る」というようなことが仮にあれば、それを1時間30分に増やせるように努力する、というのは、一つの出来ることです。それ以外にも、例えば「週末には来るけれど、一度も言葉を交わさない」というようなことがあれば、今後は「一言だけでも、言葉を交わす」というのが次の目標と言うことになります。

このように具体的に何をするのかはケースバイケースですが、大切なのは現状から飛躍した行動をいきなりとるのではなく、現状から一歩だけ前進させるということを考えていきましょう。こうして出来ることを増やしていくことが、ご主人との関係をよくするための突破口を開くことになります。

まとめ

今回は別居して修復のためにできることはないと不安な人がとってしまう行動についてお伝えしてきました。別居になると、頭が真っ白になってしまいますが、丁寧に対応していけば突破口もきっと開けてきます。また、夫婦関係を修復するために必要なノウハウは専門ニュースレターにまとめています。下記のフォームから今なら無料登録できますので今のうちにご登録ください。

よくあるご質問

ここでは『別居して修復を諦めてしまいう人の行動』について、よくある質問をQ&A形式でお答えしていきます。

別居して、修復できないと諦めがち

【Question】
私は最近、夫と別居しています。別居後も喧嘩をしてしまい、その結果、夫が離婚を要求してきました。夫はとても頑なな態度を取ることが多く、もう気持ちを変えることができないと感じています。

私自身、本当は関係を修復できればと思っていますが、今の状況では何をすればいいのか、どう動けばいいのかがわかりません。夫との関係を改善するために、私にできることはもう何もないのでしょうか?

【Answer】
ご相談頂きありがとうございます。

確かに現状は、色々厳しいこともあるように思います。ただ、現状を「もうダメだ」と自分の中で思い込んでしまってはよくありません。その「もう無理だろう」というのは、自分の中の思いであって現実はまた異なるからです。自らが作った壁を打ち払い、自ら一方を踏み出すようにしてみてください。

自分自身の気持ちに正直になることです。自分自身の感情を深く探り、どうしてこの関係を修復したいのか、その理由を明確にしてみてください。そうすることで、また新たな決意をもって臨むことができると思います。

最後に、どんな状況でも、希望を失わないでください。今はとても大変かもしれませんが、この経験が夫婦関係を今まで以上に強固なものにしてくれるはずです。

関連記事

別居や夫婦関係に関して関連記事をご紹介します。併せて読んで頂くことで、知識を深めていただけますのでご確認ください。

同居を急いで失敗


別居しているご主人との同居を急いでしまうと、夫婦関係が大きく後退してしまうこともあります。詳細は下記よりどうぞ。

参考ページ:同居を急いで夫婦の対立が深まる

ゆっくり修復


夫婦関係は焦らず、ゆっくり進める方が実は良い方向に進みやすい?詳細は下記よりどうぞ。
参考ページ:夫婦関係の修復はゆっくりがいい

徐々に関係が改善するときの対応


夫婦関係の修復が徐々に進んでいるときに出来ることはどんなことがあるのか?詳細は下記よりどうぞ。

参考ページ:夫婦関係が徐々に改善されていくときの対処方法

夫婦関係の変化


夫婦関係はずっと一定ということはありません。時とともに変化していくものです。良くも悪くも変わっていくので、その変化を上手く活用していきましょう。

参考ページ:夫婦関係が変化した!キッカケになる出来事や対応方法などについて解説