夫の性格が嫌だ！その原因と対処方法について解説

夫の性格で迷惑するので嫌

あなたは、夫の性格について嫌に思える点はありませんか？例えば「頑固で困る」とか「口が汚くて困る」とか「スグに逆ギレするので嫌だ」などのことです。

こう言った夫の性格について不満があると「直して欲しい」とも思ってしまいますよね。何度言っても、直らないからほとほと迷惑している…ということもあるかもしれません。

しかし、もしかしたら自分がその嫌な夫の性格に加担しているかも？という、今日はちょっと怖い話しです。

ご相談者様

えっ！？どういうことですか？夫の意地の悪い性格に、自分が加担していというのは…

夫の性格が嫌になるメカニズム

まずはある実験の話しからです。

ある実験で、選挙民の半数の人に対して「あなたは良識ある人で、選挙にも積極的に参加する人物だ」と告げ、残り半数には「あなたは心情や行動面で平均的である」と告げておきました。

すると、選挙の日に実際に投票に行った人と、行かなかった人との差は15%にも達しました。当然「あなたは良識ある人で、選挙にも積極的に参加する人物だ」と告げられた半数の人が、積極的に選挙に参加した結果になったのです。

ラベリング理論に関する投票の実験論文
出典：Oxford Academic
これは「ラベリング効果」というもので、特定の人に対して例えば「あなたは良識ある人だ」と伝え続ければ、実際にその人は「良識あるように振る舞うことが多くなる」というものです。そうです、相手のことをどう評価するか？ということが、その人自身の行動に影響を与えてしまうのです。

「夫の性格」はこうして決まる

これは夫婦関係に関しても同じ事が言えます。例えば「あなたはいつも、ガミガミ怒っている」とか「いつも約束を守らない人だ」のようにご主人を批判すれば、日に日にその通りのことをご主人が繰り返すことが増えていくことになります。

夫婦関係の改善にこのラベリング効果は大きな力を発揮します。例えば、ご主人にも好ましい点・嫌な点もたくさん存在すると思います。

好ましい点・嫌な点と色々あるなか「嫌な点」にスポットライトを当ててその点を告げるよりも、「好ましい点」にスポットライトを当ててその点を告げるようにした方が、結果としてご主人の「好ましい点」が強化されてく事になります。

嫌な点にスポットライトを当て「あなたはどうしてそんなにいつも屁理屈ばかり言うのだ」と告げれば、ご主人は益々そのように今後、振る舞うことになります。一方、好ましい点にスポットライトを当てて「あなは優しい人だ」と伝え続ければ、次第にご主人は益々そのように変化を遂げていくことになります。

「ご主人がどういう人に変化していくのか？」というはある意味、周囲の人がどう関わるのか？によって決まる部分も大いにある、ということです。なので、もしかしたらご主人の嫌な点ばかり目についてしまうのであれば、過去の自分のご主人への発言がそれを増長させるようなものになっていなかったか？確認してみてください。

スポットライトを当てた点が増長

もし何か心当たりがあれば、ぜひ今後は「好ましい点」にスポットライトを強く当ててみてください。人は、スポットライトを当てた点が益々磨かれていくように変化していきます。

まとめ

人の性格や人格と呼ばれているものは、wikipediaの「人格の形成」欄に記載されているとおり、半分は生まれ持った性質によって決まってきます。しかし、残り半分は後天的に決まってきます。

心理学における人格
出典： wikipedia

そして、その後天的に決まるという部分については、ご主人の周囲にいる人がどのようにご主人に接するのか？と言うことによって決まってきます。

ですので、もしあなたがご主人の嫌な性格を変えたいと思ったら、ご主人の性格においてスポットライトを当てる場所を変えるということが大切です。例えば「嫌な点」ばかりにスポットライトを当ててしまえば、ご主人はそのままの人間になってしまいます。逆に「好ましい点」にスポットライトを当てると、ご主人は次第にそのように変わっていきます。

こういったご主人の性格を軸に、夫婦関係の修復をアプローチする方法があります。下記のニュースレターで詳しく紹介していますのでご興味があれば無料登録してみてください。