結婚後、急に夫が冷たくなるということがあります。結婚前と違った態度をとられると困惑してしまいますよね。そこでここでは、冷たくなる理由や対応策、注意点などについて詳しくお伝えします。
結婚後に夫が冷たい理由
そもそも夫はなぜ、結婚後に冷たくなってしまうのでしょうか？ここでは、その理由をとりあげ解説します。
仕事の疲労
結婚後、夫が冷たくなる1つの理由として、仕事の疲労が挙げられます。過労や長時間労働、あるいは部署の異動などによるストレスの蓄積が原因で起こることです。こういったストレスは、仕事が終わればスパッと断ち切れるとは限らないので、家庭内に持ち込まれることがあります。
過労や長時間労働は、夫の身体的および精神的なエネルギーを消耗させ、夫婦の関心・興味などが失われていくことになりやすいです。結果として、夫が意図していなくても冷たい態度になることがあります。
尊重されていないと感じる
夫が尊重されていないと感じると、これが結婚後に冷たい態度を取る理由の1つになります。例えば、夫が自分の意見などを伝えたとしても、妻がこれを拒否するなどのことが続くと「自分が尊重されていない」と感じてしまいます。結果として、結婚後、妻との感情的・精神的な距離をとり、冷たい態度になります。
経済的負担のプレッシャー
結婚後の経済的プレッシャーを感じると、夫が冷たくなることがあります。夫が家計を支える役割を過度に深刻に受けとめて、結果として精神的な圧迫感を感じてしまいます。特に結婚後、経済面に対しての夫婦間で認識にズレがあるような場合、これが原因になりやすいです。日常の生活費や、将来に備えた貯蓄など、こういった責任を背負うことが､自分には重荷だと感じてしまいます。
経済的なストレスは、時に離婚原因にもなることがあります。こういった経済的なプレッシャーをいかに解消していくのかということは、結婚生活における大きな課題の1つです。経済的な課題に対しては、夫婦がそれぞれで対処するのではなく、チームとなって一丸で臨んでいく必要があります。
参考： Don’t Let Money Make a Mess of Your Marriage
期待とのズレ
期待とのズレがあると、結婚後に夫が冷たくなることがあります。例えば、夫が結婚前に妻に対して「結婚後はこうして欲しい」と期待していることがあるとします。そのことが、十分に満たされない、あるいは正反対だったなどのことがあると、落胆や失望につながります。。結婚前、多くの人々はパートナーとの生活に対して理想的なイメージを持っているため、大なり小なり誰でも感じることではありますが、その落差が大きい場合、これが冷たい態度をとる原因となります。
きれい好きと雑な人。あるいは朝型人間と、夜型人間。このようなズレは夫婦関係においてよく起こることです。また、こういったズレが冷たい態度や離婚問題の原因になることもありますが、一方でポジティブな結果を生むこともあります。
参考： Do Mismatched Relationships Work?
夫が結婚後に冷たいときの対策
ここでは、結婚後、夫が冷たい場合、どのような対策をとれば良いのかについて解説します。
原因を尋ねる
原因を尋ねるというのは、夫が結婚後に冷たくなった際の対策として重要なアプローチです。この方法は、直接、夫に冷めたい態度の理由を尋ねます。例えば「結婚前と違って、最近は冷たいように感じるんだけれど何かあった？」などの伝え方は妥当です。ただ、これを尋ねたとしても、夫が心を開いて話すまで根気強く待つ必要があるかもしれませんが、夫婦間の問題を解決するためには必要なプロセスです。
冷たい態度や距離をとられている原因を尋ねることは最初にできる事の1つです。また、できればその後、夫婦間でしっかり話し合う事の同意も得るようにしてください。例えば「一緒に問題を解決したい」「何が原因で冷たくなっているのか知りたい」などのように伝えます。ただし、相手のことを責めたりはしないようにしてください。
参考：8 Things to Try When a Partner Becomes Distant
気持ちを率直に伝える
妻が夫に対して、自分の気持ちを率直に伝えることも重要です。妻が自身の感情、懸念、そして夫の態度に対して思うことなどをオープンに話すようにしてください。こうすることで、夫に妻が抱えている不安や思いを理解してもらうことに繋がります。また、このようにすることで、夫は妻の気持ちを理解するだけでなく、自分の態度や行動を変化させるキッカケにもなります。
解決策を探る
結婚後に夫が冷たい態度をとる場合の対策として、解決策を夫と相談することも重要です。これは、問題の原因が特定できた場合、とることができる対策です。夫婦で一緒に問題に向き合い、お互いの視点から解決策を検討し、今後の結婚生活の送り方について軌道修正することができます。
体験談『夫が冷たいので不安が募る』
ここでは、夫婦やりなおし相談室のご相談者様から、冷たい夫の態度に悩んでいた体験談を送ってたもらったのでご紹介します。ブログ読者さんのお役に立てればということなので、ぜひ参考にしてたください。
結婚後、夫の態度が変わる
結婚後、夫の態度が急に冷たくなりました。私は、なぜ夫がこんなにも冷たくするのか理解できず、毎日不安ばかり募りました。「自分が何か悪いことをしたのか？」と自問ばかりしています。それに、子供がいるため、簡単に離婚するわけにもいきません。どうしても状況を変えたくて、何度も声をかけてみましたが、夫は無視するか素っ気ない態度を示すだけでした。
病気になっても看病してもらえない
先日、私は病気になりました。その時も夫の態度は変わらず冷たかったです。夫は自分の食事や身の回りのことばかり心配していて、私の看病はほとんどしませんでした。結局、私は自力で病院に行かざるをえず、大変辛い思いをしました。
参考ページ：病気の時に夫が冷たい！看病してくれない理由や協力を得る方法など解説
このままでは良くないと感じる
このままではいけないと感じ、私は夫婦やりなおし相談室に相談しました。そこで、まず私が感じている辛い気持ちを率直に夫に伝えることを提案されました。それで問題が解決するとは限らないけれど、まずは私の状況を夫に知ってもらうことが大事だと言われました。そのときは「そんなものかな？」くらいに思っていましたが、後々、これがターニングポイントになったと振り返って思います。
夫は素っ気ない
勇気を振り絞って、私は夫にLineで自分の気持ちを伝えました。その際、相手を批判しないように気をつけて、自分の気持ちを中心に述べました。しかし、夫からは返答がなく、私はひどく落ち込みました。再び相談室に相談し、今度は夫婦関係がどうなっていけば良いか？という希望を伝えるように言われました。
繰り返し話しをする
また、私はLineで夫婦関係の希望を伝えました。これも、批判ではなく前向きな形で夫に伝えるよう文面など一緒に相談して進めたのです。、その後も、夫と何度か話し合いを重ね、少しずつではありますが、夫が気を遣ってくれるようになり、私としては、随分変化したかな？とは思っています。自分の気持ちを率直に伝えるというのは、今振り返ると物事が変わり始めたキッカケだったと思います。
結婚後に夫が冷たい場合の注意点
もし夫が結婚後、冷たい場合、どのようなことに注意すれば良いでしょうか？この注意点を守って対応するようにしてください。
感情的な非難を避ける
注意点の1つは、相手のことを感情的に非難しないことです。感情的な非難は、相手の態度を余計頑ななものにしてしまうからです。悪くすれば、夫婦間の緊張や対立を悪化させ、離婚問題などに発展することもあります。非難は、相手の気持ちをより鞍に閉じこもらせてしまうため、問題の本質にアプローチすることが難しくなります。代わりに、冷静かつ建設的なコミュニケーションを心がけてください。
精神的な健康を重視
2つ目の注意点としては精神的な健康を重視するようにしてください。夫が冷たいと、それに伴うストレスも大きくなります。このようなストレスが大きくなると、自分の体調を崩すことにも繋がります。具体的には、趣味やリラックスできる時間を持つこと、ストレスを和らげるための運動などに取り組むようにしてください。
まとめ
夫の冷たい態度ばかりに気をとられていると、精神的なメンテナスがおろそかになることがあります。夫に対してできることはしていくものの、一方で自分の精神的な健康も大切にしてください。その他、夫婦関係を改善するために、今日からできることの1つは「夫婦関係修復ニュースレター」を登録して、読んでみることとです。こちらには夫婦関係を改善するノウハウや自分を癒やすための方法が満載です。今なら無料登録できますので、下記のフォームよりどうぞ。
よくあるご質問
ここでは『結婚後、夫が冷たい』についてよくある質問をQ&A形式でお答えしていきます。
結婚前と後とで態度が違う
【Question】
最近結婚したばかりですが、夫の態度が結婚前と後で大きく変わってしまい、とても悩んでいます。結婚前、夫はとても優しく、愛情深い人でした。いつも私のことを気にかけ、楽しい会話もできていました。しかし、結婚してから、夫は冷たく、距離を置くようになりました。もはや私には興味がないように思います。以前のように時間を共有しようともしません。夫のこのような態度の変化には何か理由があるのでしょうか？
【Answer】
ご相談ありがとうございます。結婚前後でパートナーの態度が変わる理由は様々で、現時点で具体的な原因を特定するのは難しいです。夫の態度の変化の背景には、コミュニケーションの問題、ストレス、期待と現実のギャップなど、多くの可能性が考えられます。そこでまずは、夫に率直に話をし、態度の変化の理由を尋ねてみることが妥当です。非難や攻撃的な言葉は避け、理解しようとする姿勢で臨んでください。一度尋ねれば、すぐに応えてくれるかどうかは別ですが、尋ねることによって、こちらの問題解決したい姿勢を示すことはできるので最初の行動としては、このように進めてみてください。
愛情がない夫の特徴は？
【Question】
夫が私に対して愛情を持っていないのではないかと感じることが頻繁にあります例えば、会話をしていても上の空で、私の話に対して反応がほとんどありません。また、家事や子育てに対しても協力的ではなく、すべてを私に任せきりです。これって、愛情のない夫の特徴といえますか？そんな夫が変わる事はありますか？
【Answer】
愛情があるかどうかというのは、自分がどう受け取るか？という事によって変わってくるとは思いますが、非協力的な態度が見られると、そう感じてしまいがちですよね。ただ、必ずしもそれが愛情がない証拠とはいえません。本人は愛情があるけれど、人に対しての気遣いができないというだけのこともあるからです。なので、まずは自分が感じている疑問「愛情がないのではないか」という点を率直に本人に尋ねてみるのも良い方法だと思います。