明けない夜はない

おはようございます。夫婦やりなおし相談室アシスタントの森田です。

「明けない夜はない」。

今までの人生を振り返ってみてもそうだなと実感しています。

ただ長引く別居生活にも疲れてくると、本当に苦しい時はその朝がいつ来るのか?朝はずっとずっと先にならないと来ないんじゃないのか?長い夜に耐えられるのか?

その苦しみから解放されるために、別居という問題から目を背けて逃げ出したくなります。

いつまで、この別居生活を頑張ればいいの?いつまで辛抱しないといけないのか?もう疲れて一歩も動けない。と、自暴自棄になってしまいそうになります。

ご相談者様ご相談者様

確かに私も、永遠にこの別居生活が続くのかな?と思うと凄く辛くなるときがあります。数日は頑張ろうと思って何とかやり過ごすのですが、結局は戻ってこない夫のことを考えると何だか疲れてしまって。このような場合、どうすれば良いですか?

疲労困憊したときに思い出す言葉

別居生活に疲れた時、私は「一日一生」という言葉を思い出します。

一日を人生の一生のように生きる。一日を大事に生きることは人生を大事に生きること。

こんな意味です。

私が本当にピンチの時(例えば夫婦喧嘩で怒りがピークの時)は 自分でこのように実践していました。

朝起きた時がオギャーと生まれた時。夜寝るときはそのまま永遠の眠りにつく時。今夜寝る時に私は死ぬんだ。死んだ時に「惜しい人を亡くしたねぇ」 「もっと一緒に過ごしたかったのに」そう思ってもらえるように…。自分でも「いろいろあった人生だけどいい人生だった」、「もう悔いはない」と思えるように。「森田がやっと死んだ」「清々した」なんて思われたくないですもの。
一日一生の図解
こうすると、例えば夫婦関係が不仲で疲れ切っているときも、相手をメタメタにしてしまうような暴言を吐かずに冷静な話し合いが出来たり、自分の思いを過不足なく伝えられそうな気がしませんか?本当はあなたと仲良くしたい。あなたのことを大切に思っていると素直に伝えられそうではありませんか?

今日一日の疲れなら耐えられる

自暴自棄に陥りそうな状況であっても、別居生活もやめにして、何もかも投げ出して逃げ出したくなる時でも、この苦しみや悩みもあと数時間。今夜、寝るときには私は永遠の眠りにつくんだから。そしてまた翌日、目が覚めた時に新しく生まれ落ちるんだから。そう思うと気持ちも、いくらか楽になります。

苦しみから、いつ解放されるのかわからずにこの別居生活が続くのだ・・と気になっていても辛いだけです。ずっとこのようなことを考えていると、先が見えないので疲労困憊するだけですよね。。

ゴールがわからないのにそれを追い続けるのはしんどいです。でも寝る時は、人生に幕を引くときなんだと思うと「疲れてクタクタだけど、今日だけならもうちょっと頑張ろう。今をもうちょっと丁寧に生きよう。別居している夫と、もうちょっとしっかり向き合おう」と思えます。

ちなみに、これを書いている私は、もうすぐ、今日という日を死にます。「ありがとう」「一緒に過ごせて幸せだった」 。あなたもそんな風に言ってもらえる一日を過ごせましたか?

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別居の疲れについて関連記事

さて、今回の記事はどうでしたか?

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