夫が会社で転勤命令を受けて、これから単身赴任になる事が決定したら、この先、夫婦関係はどうなるのだろうか？と憂鬱になりますよね。とりわけご主人の女性関係などの問題が出てくるのではないか？と恐怖を感じている人もいると思います。
そこで、今回は夫の単身赴任が決まって憂鬱な気持ちになっている人のために、事前にどんな問題が生じやすいのかを解説しておきます。
ご相談者様 ウチも今度、転勤が決まったのですが単身赴任になりそうです。これまでの夫は何度か浮気未遂もあるので今後のことが心配です。
単身赴任に伴うよくある憂鬱
単身赴任が決定すると、同居していた時にはなかった問題が起こったり、同居していたときにはそれほどでもなかったのに、問題がより大きくなってしまうこともあります。
家族で離れて暮らすことになるため、それだけ結婚生活に与える影響も大きいため家族で話し合って、転職するという人も多くいますよね。しかし、単身赴任になる事を避けて通れないと言うこともあると思います。
そこで、単身赴任が決まった場合、今後、どんな問題が生じやすいのか？事前に把握しておきましょう。
例1.赴任先での風俗
風俗に頻繁にいくようになるなど、独身気分で遊びほうけてしまうということがあります。実際、夫婦カウンセリングをしていても、夫が単身赴任中に風俗にいって、性病になり、帰宅後、うつされてしまったなどのことは、よくあります。
また、風俗以外でも、出会い系などの利用も考えられます。
例2.新しい出会いと不倫
単身赴任先で新しい出会いがあり、そのまま不倫関係に発展してしまうと言うことがあります。単身赴任なので、独身感覚で自由に女性と関わる事が出来るため、それだけ発展していくのも早いなどのことが懸念されます。
例3.自宅に帰宅しない
単身赴任後、最初の内は自宅にも定期的に帰ってきていても、次第に単身赴任先での交友関係などを優先して、自宅に戻ってこなくなると言うことがあります。これは、夫婦関係の後退にも直結してしまうところです。
その他、様々な問題が生じやすいのが単身赴任ですが、次にどんな予防策をしておけば良いのか？詳しく解説します。
単身赴任の憂鬱に備える重要ポイント
単身赴任が始まると、同居していたときには見られなかったような問題が勃発することもあります。そういった問題が起こってから対策するのは、それなりに大変。できれば、問題を防ぐために、予防しておきたいものです。
単身赴任前にできる備えの1つは話し合いをして『ルールを決めておくこと』です。
単身赴任に伴うあなたの不安や恐怖心、憂鬱な点を解消すべく、事前にしっかりとしたルールを作っておけば、ひいてはそれが、今回指摘したよような問題の予防策になっていきます。では具体的にどんなルールを決めておけば良いのか？詳しくお伝えします。
単身赴任で生じる憂鬱への具体策
単身赴任後には、想定外の様々な夫婦問題が生じます。そういったことを防ぐためには備えが必要ですが、1つはルールを決めるということ。
では、単身赴任前にどのようなルールを決めておけばいいのでしょうか？ここでは、最低限、決めておきたい3つのルールを取り上げたいと思います。
1.単身赴任中の連絡方法
単身赴任中の連絡方法をルールとして決めておきましょう。例えば、何時頃に連絡をするのか？頻度は毎日なのか？1週間に1回程度なのか？などです。また、連絡方法は、メール/Lineなのか、電話なのかなどの細かいですがこのようなことも決めておく必要があります。こういったことは「細かい」と思われるかも知れませんが、実は、案外こういうことを決めない事で、かえってその後、夫婦問題に発展してしまうことも多々ありますので注意してください。
また、海外に単身赴任になっている場合は、その地域の通信環境に合わせた連絡手段を選択する必要があります。
2.帰宅する頻度
通常、単身赴任になると帰宅するのは月1回程度の人が多いかも知れませんが、これは地理的にどこの地域に単身赴任になるのか？ということによっても変わってきます。大分、遠方に行く事になるのであれば、月1回は現実的ではないと言うこともあると思います。特に、海外などだと、年に何回か得ることが出来るのか？ということにもなってきますよね。
3.喧嘩になったときの対応
単身赴任になったとき、一番避けたいことの1つは「夫婦喧嘩になり、そのまま仲直りせず単身赴任先に帰ってしまう」というものです。これは、夫婦仲の悪化だけの問題ではなく、その後、ご主人が女性関係の問題などを起こす、原因になり得ます。ですので、喧嘩になったときは「帰宅前に解決しよう」などルールを決めておく必要があります。
その他、ルールの設定には、それぞれ固有の事情に合せて決める必要がありますが、これをしっかり決めておくことで、単身赴任前の不安や恐怖心を減らしていくことが出来ます。
体験談『ルールを決め、憂鬱さを解消』
ここでは、単身赴任が決まり、妻が憂鬱になってしまったというご相談者さんの体験談を紹介します。ブログ読者さんの参考になればと送ってくれたので、ぜひお読みください。
単身赴任が決まる
夫の単身赴任が4月から決まり、私は非常に憂鬱になりました。夫からは「予定は2年くらい」と伝えられ、余計にショックが。夫の浮気などが心配で本当は一緒に行きたかったのですが、丁度子どもが受験を迎え、その事を考えるとついていくことはできないと思いこのまま残ることに。しかし、憂鬱で心配になったので、夫婦やりなおし相談室に相談しました。
事前にルールを設定
相談室で「単身赴任＝問題の始まり」というわけではないと言われ、少し安心しました。しかし、リスクはできる限り下げた方が良いとのアドバイスを受け、事前に夫と単身赴任のルールを決めることにしました。具体的には、連絡をする頻度や方法、自宅に帰省するタイミングなどです。これらのことを決めておくと、憂鬱な気持ちを払拭できるし、単身赴任後もコミュニケーションをとりやすいと言われました。
心が落ち着く
4月から夫の本格的な単身赴任が始まりましたが、夫は約束を守ってくれています。そのおかげもあり、私は比較的心が落ち着いて過ごせていると思います。特に今年は子供の受験なので親である私が落ち着いているのは、子供にとってもプラスかなと。次第に、私の憂鬱な気分も解消され、今は子供とともに受験に向けて頑張っています。事前に話し合ってルールを決めておいて本当に良かったです。
まとめ
今回は、単身赴任が始まったら生じる可能性のある問題と、その予防策についてお伝えしました。単身赴任は、家族に大きな影響を与えますので、事前にしっかり話し合いをして、ルールを決めておく事が大切です。
ルールが決まっていれば、あなたの不安や恐怖心も大分、減らせるのではないでしょうか？仮に、単身赴任後、そのルールが守られないと言うことがあれば、早めに異変を察知できるということにもつながると思います。
さて、単身赴任中の夫婦問題を防ぎたいあなたに朗報です。今なら夫婦関係修復ニュースレターが無料購読頂けます。こちらには具体的なノウハウから、裏話まで満載。今すぐ下記にメールアドレスをご登録ください。
よくあるご質問
ここでは『単身赴任が決まって憂鬱で不安！どんなことに備えれば良い？』について、よくある質問をQ&A形式でお答えしていきます。
夫が海外へ単身赴任
【Question】
夫が海外に単身赴任することになりました。私としては、非常に寂しい限りなのですが、今後の夫婦関係が心配です。離婚危機などを起こさないためには、どんなことに備えれば良いでしょうか？
【Answer】
国内ではなく、海外ということになると、さらに接する機会が減ってしまうので心配ですよね。憂鬱な気持ちになってしまうのも当然だと思います。
ただ、海外赴任になったとしても、節目節目では帰国することも多いと思います。なので、その時期を軸に夫婦の絆を築いていくことを考えてみてください。普段は、お互いの情報交換をしっかりしていくことに専念してもらったので良いと思います。
普段の情報交換はとても重要です。と言うのも、家庭内のことを知識として知れば知るほど、ご主人がより家庭内のことを思いやってくれる行動をとりやすいからです。
実際、ロンドン大学Zagefka Hanna博士は111名の大学生に2004年に起きたスマトラ島の津波被害について、どの程度知識として知っているのか？ということを問いました。そして、その値時が多ければ多い程、たくさん募金しようという気持ちになっていたのです。
これは、知れば知るほど、より相手に対して共感をしてくれるからです。
出典：AmericanPsychologicalAssociation
家族のことも同様です。普段情報共有でき、家族のことについて知っておけば、知っておく程、より家族に深く関わりを持ってくれやすくなります。ぜひ普段は、スマホを活用して、情報共有を進めてみてください。
単身赴任先について行くことを断られる
【Question】
夫の単身赴任が決まったので、私はそこについて行きたいというのですが、夫が拒否します。非常に不安です。どうすれば一緒について行くことができるでしょうか。
【Answer】
一緒に単身赴任先に行きたいのに、それを断られるということがあれば、どうしてだろうと思ってしまいますよね。その分、不安が増してしまうのも当然だと思います。
もしかしたら既に伝えているかも知れませんが、まずはその理由をご主人に尋ねるようにしてみてください。理由を尋ねれば、何か新しい事実が判明するかも知れません。
ただ、もしその単身赴任先に一緒に来て欲しくないというのが、離婚を考えているなどのことであれば対応は慎重に進めていきましょう。（続きは下記の音声でどうそ）
関連記事
身赴任が決まると不安も大きいものですが、今回の「起こりやすい問題」を事前に把握しておくことで、対策に役立てて頂ければと思います。また、関連記事についすても紹介します。併せて読んで頂くことで、単身赴任で生じる問題について知識を深めて頂くことが出来ます。
単身赴任で気持ちが離れた
単身赴任後、夫の気持ちが離れてしまったという込みとはありませんか？その場合の対策などについて詳しくお伝えします。詳細は下記よりどうぞ。
参考ページ：単身赴任で夫婦の気持ちが離れてしまう！その理由や対策
帰宅しなくなる
単身赴任後、夫が自宅に戻ってこないということがありませんか？最初は1カ月に1回戻ってきていたのに、それが2カ月に1回になり、半年に1回になりと次第に帰宅がなくなり、夫婦関係も後退していると言うことも。ではそのような場合、どう対策すればいいのでしょうか？下記より詳しく解説します。
参考ページ：夫が単身赴任先から帰ってこない
夫婦仲の改善
単身赴任の家庭へ及ぼす影響は様々ですが、どの家庭にも確実に影響するのが「共有時間が減る」というものです。共有時間が減れば、夫婦関係も後退しやすくなります。そこで、単身赴任中の夫婦関係の修復をどう進めていけば良いのか？詳しく解説します。
参考ページ：単身赴任している夫と夫婦関係を修復
単身赴任中の浮気
単身赴任中、よく起こる問題の1つは女性関係。浮気が始まってしまうと、なかなか帰宅することもなくなりますし、その実態を確認するのも難しいですよね？そこで、不貞に関する具体的な対策についてお伝えします。詳細は下記より。
参考ページ：単身赴任中、夫がまさかの浮気
単身赴任をしてから夫の気持ちに変化？
単身赴任をすると、夫があたかも独身のような感覚になって遊びほうけてしまったり、孤独感から浮気に走るなどのこともあるかも知れません。そういった気持ちの変化について、詳細は下記よりどうぞ。
参考ページ：単身赴任になって夫の気持ちはどう変化する？
単身赴任からの家族崩壊
単身赴任後、家族が崩壊。その理由や兆候などについて解説。詳細は下記の記事を参考にしてください。
参考ページ：単身赴任による家族崩壊
単身赴任になってから夫婦不仲
夫と単身赴任が決まってから、夫婦仲が悪くなってしまう事があります。このような場合、どう対応すればいいのでしょうか。詳細は下記よりどうぞ。
参考ページ：単身赴任をして夫婦仲が悪い時はどうすれば良い？